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$\normalsize\color{#ffffff}\colorbox{#9e009e}{\textsf{自分に合った本を選ぶ}}$
例えば、朝型生活を目指すなら「早起き」の本です。自分と似た状況や経験を持つ著者の本は、共感しやすく実践しやすいでしょう。
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$\normalsize\color{#ffffff}\colorbox{#9e009e}{\textsf{仕組みを理解する}}$
表面的な方法を真似るだけでなく、その背景にある考え方を理解することが大切。そうすれば、色々な場面で工夫して活かせます。
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$\normalsize\color{#ffffff}\colorbox{#9e009e}{\textsf{今日からはじめよう}}$
学んだことを日常生活に取り入れます。朝5分早く起きる、毎日10分勉強する、など小さな目標から始めましょう。
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<aside> <img src="/icons/book_pink.svg" alt="/icons/book_pink.svg" width="40px" />
習慣化に役立つ書籍
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