<aside> 💡 「習慣を遊ぶ」 自分で習慣化を実験し，学び，デザインするコミュニティサイト
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運動や食生活、学習、働き方や生産性、スマホ利用、コミュニケーション。日常生活の行動をありたい姿に変えていくには三日坊主を乗り越えて継続し、習慣を変えることが必要です。
「習慣化デザイン」は、心理学や行動科学、情報学等に基づき、自分や他者の習慣を変えるための方法論であり、データやデジタル技術を活用することが特徴です。 意思や根性ではなく、技術による問題解決のアプローチを提案します。
習慣化の知識や手法を学び、日常で活用することをサポートするため、国内外の研究の知見、習慣化アプリやサービスの活用法、社会における様々な取り組みを紹介します。
🔥習慣化は1人でやるのは大変です。一緒にやりたい習慣を実践し，実現しましょう。
<aside> 💡 習慣化に関するご質問や記事へのご意見・ご感想，記事にしてほしいテーマなど「コメントフォーム」よりお寄せください。
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太田研究室が運営する習慣化デザインラボのコミュニティサイト（Facebookページ，習慣化デザイングループ）はこちらです。